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2023-05-10

新三階段不同等級進步法 破80桿 防止短鐵桿 左拉失誤的對策篇

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許多中上級球友的回正觸球都做得不錯,比起右曲球,更常見的失誤是向左彎曲。特別是短鐵桿左拉的失誤,一定要注意避免。

上桿頂點時雙手要更高

必須高過開球木桿

要避免短鐵桿出現左拉,首先想到的是必須做出更陡峭的揮桿平面,也就是在上桿頂點時,雙手的位置要更高。只要上桿時讓左腋下內縮,使左肩往下,雙手位置會自然提升。重點就是改變球桿往上的角度,如果你打短鐵桿時的平面角度跟開球木桿一樣,當然就很容易由下往上進入,形成左拉的失誤。

對於初學者我會說「揮桿只有一種」,因為這樣既簡單又容易理解。若是以破80為目標的人,就要注意球桿的長度、躺角、瞄球時的前傾角度等差異,來控制好上桿頂點雙手高度位置。

▲跟平面較為淺平,雙手位置較低的開球木桿相比,短鐵桿適合更陡峭的上桿平面,頂點的位置也會更高。

讓左肩往下的話
雙手的位置提高

▲上桿時讓左側腋下往內縮,上半身就會更傾斜,左肩跟著往下,雙手高度就會提高,揮桿也會更陡峭。

左側腋下沒有內縮的話
上桿頂點會比較低

▲如果肩膀水平轉動,或是重新朝右移動時,左側腋下就不會內縮。球桿若從像這樣較低的上桿頂點下來的話,容易出現左拉的失誤。

從較高的頂點位置讓球桿垂直往下揮

▲下桿時球桿不往後倒,垂直地往下揮,就能打出筆直的彈道。維持好前傾角度,上半身避免側移來完成揮桿。

【本回指導教練】

出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2020年 4月號 第64期 第62頁▼

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